여러분이 기대하는 동안 건강해지는 것에 대한 조언
정상적인 임신은 특별한 시간이 될 수 있지만, 어떤 경우에는 임신이 속쓰림, 메스꺼움, 약간의 통증과 통증으로 매우 불편할 수 있다.
원치 않는 임신 증상을 일으키는 원인과 임신 기간 동안 더 편안한 시간을 보낼 수 있는 방법에 대해 알아보려면 계속 읽어보십시오.
이 글을 읽는 데 몇 분만 시간을 들이면 다음 몇 달은 훨씬 쉬워질 것이다.
만약 당신이 당신의 일반적인 식단이 건강하고 균형을 이루도록 한다면 당신은 당신의 갈망을 만족시킬 수 있다.
여러분의 몸은 여러분이 정당한 이유로 특정한 것을 먹을 필요가 있고, 여러분은 여러분이 지시하는 것을 먹을 필요가 있을 수도 있다.
두 사람을 위해 먹기 시작하면 몸이 저장해 놓은 영양소와 에너지를 훨씬 더 많이 소모하게 되므로 욕망을 충족시켜라!
임신하기 전에 의사에게 진찰을 받아라.
의사는 여러분에게 부드럽고 건강한 9개월을 보장할 수 있는 가장 좋은 방법에 대해 조언할 수 있고, 심지어 다산에 대한 안내도 제공할 수 있다.
임신 준비의 적절한 팁을 알게 됨으로써 최고의 경험을 할 수 있다.
임신 후기엔 의사와 상의 없이 여행하지 마라, 먼저.
문제나 사고가 발생할 경우 반드시 태아 의료 기록을 가지고 오십시오.
임신 초기 배탈을 예방하기 위해, 적은 양의 식사를 하라.
뱃속에 무언가를 넣는 것은 때때로 그 배탈난 배들이 없어지는 것을 도울 수 있다.
위에 무게가 나가지 않는 신선하고 가벼운 음식을 먹어라.
신선한 과일, 고기, 그리고 야채는 매우 도움이 된다.
당장 임신을 하지 않을 수도 있다는 것을 이해하라.
사실, 일부 여성들은 임신하는 데 1년 이상이 걸린다.
만약 당신이 1년이 지난 후에도 여전히 임신을 하지 않는다면, 의사와의 약속을 잡아라.
그들은 네가 임신하는 것에 대한 의학적 우려를 정확히 지적할 것이다.
둘라를 사용해라.
둘라는 출산 코칭 훈련을 받은 여성이다.
그들은 당신이 진통하는 동안 당신에게 많은 귀중한 정보와 아이디어를 줄 수 있다.
또한 파트너가 필요한 유형의 지원을 제공하도록 도울 수 있다.
감기나 다른 의학적 상태가 온다면, 가정 요법을 시도해 보는 것이 좋다.
일반적인 OTC 약은 당신의 아기에게 좋지 않을 수 있다.
당신은 온라인에서 특히 메스꺼움, 변비, 속쓰림과 같은 것에 대해 많은 자연적인 치료법을 찾을 수 있다.
당신의 의사도 당신에게 몇 가지 조언을 해줄 수 있을 것이다.
발이 붓는 것을 발견하면 의사에게 말해라.
이것이 단지 임신의 부작용일 수도 있지만, 그것은 또한 임신 중인 엄마들을 괴롭히는 고혈압의 위험한 상태인 혈압의 증상일 수도 있다.
이 질환에 대한 치료는 아기가 건강하도록 하기 위해 필수적이다.
만약 당신이 시간을 내어 제공된 모든 정보를 흡수한다면, 당신은 당신이 이것을 인생의 멋진 시간으로 만드는 데 도움이 되는 정보를 찾을 수 있을 것이다.
많은 경우에 여성들은 임신 중에 겪었던 고통과 질병을 빨리 잊어버리겠지만, 바라건대 이 기사가 여러분이 그것들을 극적으로 줄이는데 도움을 줄 것이고 여러분은 임신을 기억할 수 있게 해줄 것이다.
